MANFAAT BERJALAN KAKI

PENYAKIT YANG DAPAT DISEMBUHKAN DENGAN BERJALAN KAKI

BERJALAN KAKI mencegah Serangan Jantung

Berjalan kaki dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung.
Dengan sering berjalan kaki,kolesterol baik (HDL) yang berkerja sebagai sponge menyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki.

BERJALAN KAKI Mencegah Strok

Satu kajiselidik telah  dilakukan pada 70 ribu karyawan yang sedang berkerja dengan melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu,hasilnya risiko serangan strok menurun hingga dua pertiga.

BERJALAN KAKI Membakar Lemak

Sebahagian kalori akan terbuang dengan aktiviti berjalan kaki. Kalori yang berlebihan di tubuh akan ikut terbakar dan berat badan akan berkurangan

BERJALAN KAKI Melangsingkan Badan

Pergerakan kaki seluruh tubuh mampu merurunkan berat badan dan mengurangkan lemak di perut.
Lakukan berjalan kaki sebagai ruatin selama 1 jam.

BERJALAN KAKI Mencegah Kanser

Kita tahu bergerak badan boleh melancarkan pelistaltik usus, yang boleh memudahkan membuang air besar dan teratur.
Jalan kaki juga boleh mengaurangkan risiko kanser payudara. 

BERJALAN KAKI Mencegah Osteoorosis

ndar dariOsteoporosis tidak cukup hanya denganvitamin D dan kalsium. Tubuh badan juga mermerlukan cahaya matahari atau vitamin D pada waktu pagi sekurang-kurangnya 15 minit.Bergerak di bawah sinaran cahaya matahari pagi akan terhi osteoporasis.

BERJALAN KAKI Mencegah Kencing Manis

Dengan rutin berjalan kaki mampu menceagah dari Diabetes.Khususnya pada mereka yang berbadanbesar. Anda hanya perlu biasakan berjalan kaki untuk kesihatan badan dan mencegah dari diabetes.

BERJALAN KAKI Mencegah Depresi

Berjalan kaki dengan cepat boleh mengurangkan Depresi dan amat bermanafaat untuk penjagaan kesihatan.


DALAM AGAMA ISLAM BERJALAN KAKI AMAT DI GALAKKAN 
CONTOHNYA BERJALAN KAKI KE MASJID AKAN MENDAPAT DUA KEBAIKAN
1.Di tinggikan derajatnya.
2. Akan dihapuskan dosa-dosanya.

Dari Abu Hurairah,Rasulullah saw bersabda:
Barangsiapa bersuci di rumahnya lalu dia berjalan menuju salah satu dari rumah Allah swt wajibkan,maka salah satu langkah kakinya akan menghapuskan dosa dan langkah kaki lainnya akan meninggikan derajatnya. (HR Muslim no:1553)

SUBHANALLAH ..MANFAAT BERJALAN KAKI

 KALAU DAH PENAT BERJALAN KAKI DAN PERLUKAN UBAT UNTUK PENJAGAAN KESIHATAN ANDA BOLEH AMALKAN PENGAMBILAN UBAT MAHARAJA URAT

HARGA MAMPU MILIK DAN MAMPU MILIK SERTA AMAT BERPATUTAAN.

SILA CONTACT/WHATSAPP/TELEGRAM NO 01116493535
KESIHATAN ADALAH SUATU ANUGERAH

ANDA SIHAT ANDA CERIA